Archives par mot-clé : Vie Associative

Inscriptions 2012-2013

Les inscriptions pour l’Aquaform se dérouleront à Sportez-vous bien, Samedi 8 Septembre à 14H: Amener 1 certificat médical + la fiche d’inscription renseignée
(à éditer à partir du site ESB Natation) + le paiement ( 1 à 4 chèques) du prix de la cotisation auquel s’ajoute le prix de la licence.

Pour les autres activités, renseignements et pré-inscriptions à Sportez vous bien, puis tests et inscriptions la semaine du 17 Septembre. Pensez déja à vos certificats médicaux.

 Fiche inscription 2012-2013

EMBRUNMAN 2012 TRIATHLON LONGUE DISTANCE

L’Embrunman, j’y pense depuis 2010. La préparation fut longue et fastidieuse. Mais le 15 août 2012. Je me retrouve avec 1060 participants pour enchaîner 3800m de natation dans un lac de montagne, 188Km de vélo (dénivelé positif de 5000m), et 42km en montagne.

L’aventure commence très tôt : à 5 heures du matin. Préparation dans le parc à vélo à la frontale. Le départ est donné à 6h par une nuit noire et dans un lac encore plus noir. La mise en route est très mouvementée. Ce n’est pas facile de faire sa place. Il faut garder son calme. Après 500m on peut poser sa nage. Je sors de l’eau.

Le jour s’est levé. Je me prépare tranquillement à faire une longue randonnée de vélo en montagne. Je pense déjà à m’alimenter.

Dés le départ du vélo, je me mets en mode économique, sans m’occuper des autres. Avec comme objectif : passer le col de L’Izoard en laissant le moins de forces possibles.

Le col passé, on redescend dans la vallée, mais il reste encore quelques difficultés à passer, dont la dernière, la côte de Chalvet à la fin du parcours. Tous ceux qui peuvent encore y mettent leurs dernières forces, mais pour certains, cela se finit à pied à coté du vélo !

Après 9h de vélo, je sais que j’ai fini le plus dur. Je me demande quand même si je vais pouvoir courir après cette partie cycliste.

Mon objectif maintenant est de finir le marathon dans les meilleures conditions possibles. J’oublie le chrono, je ne suis pas à ½ h près. Il fait très chaud (période de canicule) je bois par petites gorgées. Cette épreuve est éprouvante pour beaucoup mais J’ai tenu. Après 15 heures de course, Les 200 derniers mètres sont du pur bonheur !

C’est la reprise!!!

Avant la reprise de nos activités habituelles à partir du lundi 17 septembre, des séances de préparation physique sont prévues pour les groupes formation (niveau régional et départemental) ainsi que pour le groupe développement, afin de démarrer au mieux la saison sportive. Rendez vous à 18h devant la piscine, les mardi 4 et 11 ainsi que les jeudi 6 et 13 septembre avec vos baskets et votre bouteille d’eau. Bonne rentrée à tous!!

Réinscription 2012-2013

Voici les documents pour les réinscriptions (explications, tarifs et docs). Les créneaux d’Aquaform, de nat synchro, des masters et des loisirs adultes, ados et jeunes sont inchangés la saison prochaine.

Voici également la composition des groupes de natation, ainsi que les créneaux.  Ils pourront être actualisés début Septembre en fonction des réinscriptions.

COMMUNICATION ADHERENTS 2013

 Fiche d’inscription 2012-2013

Groupes 2012-2013 (290812)

Autorisation controle antidopage 2013

Certificat Médical Triathlète 2013

Coupe de France des Départements

Lily, Carla et Dylan sont actuellement en sélection avec l’équipe de Gironde pour la coupe de France des départements à Pons dans une ambiance de feu!! Aprés la première journée, l’équipe de Gironde vire en 3ème position, avec une belle prestation de nos jeunes nageurs lors du relais 10×50 NL (Carla 32.16, Lily 31.17 et Dylan 28.76, tous départ lancé). Aprés la seconde journée et le 100 Dos de Lily (1.1983), le 100 dos de Dylan (1.17), le 100 brasse (1.2595) et le relais en brasse (39.11) de Carla, la Gironde termine 2nde du classement général! Bravo à toute l’équipe.


Championnats d’Aquitaine 50m

Léa et Chloé participent ce weekend aux Championnats d’Aquitaine 50m à la piscine de Villenave d’Ornon. Bilan de la première journée très positif avec 3 records perso sur trois courses. La dernière journée a à nouveau permis à nos filles de battre 4 records perso et de participer à 3 finales pour leur dernière compétition de la saison. Félicitations!

Les résultats

Championnats de France Maîtres

Béatrice, Sylvie, Maryse, Vincent, Bruno et Patrick participent depuis jeudi aux Championnats de France Maître 50m à Canet en Roussillon jusqu’à Dimanche.

Résultats en direct

Podiums:

Record de France C3 et victoire de Béatrice au 50m brasse en 35.98 jeudi, victoire sur 50 NL et 50 Pap vendredi et sur 100 NL samedi. Démonstration de princesse :D

Médaille d’argent de Sylvie sur 200 4N après avoir laissé échapper la médaille de bronze du 200 dos pour 2 centièmes.

Médailles de bronze pour le relais 4×50 NL Mixte R4 composé de Sylvie, Béa, Patrick et Bruno et pour le relais 4×50 4N Mixte R3 composé de Vincent, Béa, Bruno et Sylvie!

Félicitations à tous!