Le dernier entraînement sur 11, de la semaine de stage à Hagetmau s’est terminé à 16h vendredi 19/02/2016! Les parents étaient au RDV pour récupérer les nageurs “un peu” fatigués :)

Jusqu’à la fin, les nageurs ont travaillé correctement :

Louis = Mention spéciale, il n’a pas loupé un seul entraînement et qui malgré sa tête dans la lune trop souvent, a bien bossé!

Loan s’est bien débrouillé dans l’eau (il a suivi sur quelques séries les Minimes 1) et réussissait souvent à me faire enrager !!

Léo a bien bossé et a failli faire une semaine sans faute, le dernier entraînement était peut être de trop :)

Alexandre, de gros progrès encore à faire en technique (voir les vidéos!!) mais les grosses séries “avalées” pendant le stage seront payantes!!

Clémentine, super semaine qui prédit des temps revu à la baisse si la technique est mise en application mais une petite baisse de régime le dernier jour!

Jessye, même si la 2° semaine il y avait un stage de tri pour elle, pas de relâche pendant la semaine de natation, bravo!

Marine, beaucoup de travail efficace!  Vivement la prochaine compétition… Le cap des 16 printemps s’est bien passé en notre compagnie, petit bizutage par les filles… Photos à l’appui!!

Lisa malgré une journée “sans” le mercredi, elle a repris le boulot et un boulot très efficace… Vivement les N2!!

Je suis fière du travail réalisé cette semaine!!  Bravo!

Avant de partir en vacances, les benjamins et les avenirs / poussins de Blanquefort ont participé au 1er plot du Natahlon à la Teste de Buch.

De belles performances mais encore beaucoup de travail nous attendent lors des prochains entraînements. Les Benjamins!

Bravo à Cécile Cantin qui entre dans le cercle des officiels C en validant l’examen dimanche au Natathlon Avenirs/Poussins!

Depuis dimanche 14/02/2016, 8 nageurs de Blanquefort : Loan, Louis, Clémentine, Léo, Jessye,  Alexandre, Lisa et Marine sont en stage à Hagetmau. Nous avons aussi accueillis 2 nageurs de la Teste avec leur entraîneur Stéphane ce qui a permis d’avoir des entraînements de qualité : 1 entraîneur pour 4 et 1 entraîneur pour 6 nageurs!!

Le centre, la Cité Verte,  est parfaitement conçu pour recevoir des sportifs et les conditions d’entraînements idéales : salle de musculation, terrains de basket, de foot, salle de réunion…

Au programme : PPG (gainage, abdos, pompes…), sports collectifs… Nous avons aussi pu filmer les nageurs sous l’eau et faire un retour vidéo sur vidéo -projecteur, bénéfique pour chacun!

Il reste encore 2 entraînements et du travail, mais l’ambiance reste au beau fixe. Chacun a pu travailler correctement dans l’eau jusqu’ici… En espérant que le travail paye!

Dimanche 07/02/2016, 3 minimes sont allés faire leurs premiers pas en bassin de 50m, à Agen!

De très belles performances (meilleurs temps personnels) pour chacun avec 3 finales pour Alexandre (400 NL + 50 brasse + 50 papillon), 1 finale pour Margaux (50 brasse) et 1 pour Léo (50 dos). De bons signes de qualifications pour les prochaines championnats régionaux!!

Une ambiance sympa et en musique toute la journée! Merci au club d’Agen pour leur accueil!