Stage à la maison (Blanquefort)

Depuis lundi matin, environ15 nageurs, petits et grands viennent s’entraîner : certains pour progresser, d’autres pour préparer le Pass’sport de l’eau et la Pass’compétition.

Aujourd’hui, mardi 12/04/2016, un p20160412_125332_resizedrogramme sur la matinée était proposé : de 8h à 10h entraînement dans l’eau et direction Fongravey pour de la PPG, des exercices de courses et de gainage dirigés par Bastien… Et quelques jeux de relais et de ballon… Chacun a participé à son niveau et a pris plaisir à jouer ensemble. Et pour finir, pique-nique ensemble à Fongravey (ouf!! nous sommes passés avant les verses de l’après-midi!!)

20160412_114818_resized20160412_114457_resizedNos jeunes sportifs continuent à s’entraîner jusqu’à la fin de la semaine…

20° Challenge Aimé Brouste

Le WE dernier, une dizaine de jeunes nageurs ont participé au 20° Challenge Aimé Brouste, organisé par les Girondin de Bordeaux.

Les avenirs, poussins et benjamins du club de Blanquefort ont presque tous réalisé leur meilleurs performances et fait de réels progrès en technique : le travail paye pour ces jeunes compétiteurs20160410_103702_resized!

Bravo à Rïann qui monte sur la 3° marche du podium sur 100m Dos et à Neela qui fait 3 podiums : 1° au 100 NL, 2° au 100 4N et 50 pap.

20160410_115527_resized_120160410_165703_resized_120160410_115740_resized_1

Pour les autres de bons classements mais il y avait plus fort (et plus grands devant)! Bravo!

Un grand merci à nos officiels également.

Samedi  20160409_151436_resized

Dimanche 20160410_092836_resized

JOQUA 3 – AGEN

Pour cette 3° JOQUA (Journée Qualificative), 4 nageurs minimes et cadet ont nagé à Agen.

Margaux : a réalisé ses meilleures performances sur 200 4N (malgré une disqualification) et sur 100 NL où elle se qualifie pour les Championnats Régionaux bassin de 50! Bravo!!

Marine : se rapproche de ses meilleures performances personnelles sur toutes les épreuves, elle est déjà qualifiée aux Championnats régionaux mais confirme sa qualif sur 200 dos!

Léo : nage mieux et fait ses meilleurs temps sur 50 brasse, 50 NL et 100 4N.

Lucas : est a quelques dixième des qualifications pour les Championnats Régionaux sur 50 brasse, 50 NL et 100 NL (où il gagne + d’1 seconde!).

RDV à la JOQUA 4 qui aura lieu au Bouscat le 29/05/2016 pour confirmer les temps et j’espère valider d’autres qualif!!

Championnats de France N2 à Limoges

20160320_095422_resized

Les championnats N2 Hiver en bassin de 50 m ont débuté vendredi 18/03/2016 et se sont terminés dimanche 20/03/2016!

Seule Lisa Cier a pu se qualifier en décembre pour ces Championnats où beaucoup de nageurs du Grand Sud-Ouest venaient chercher des qualifications pour les Championnats de France Élite (début Avril) ou pour les Championnats par catégories (fin juillet 2016).

Limoges : un bassin magnifique de 50m sur 10 lignes d’eau + un bassin de 25 m sur 4 lignes (pour la récupération…) pour une telle organisation : 450 nageurs étaient attendus!20160320_110028_resized20160318_082153_resized20160318_102230_resized

 

 

20160318_093913_resized

Lisa n’a pas réussi à se qualifier pour les Chpts de fin juillet (il lui reste les N2 Été) mais à montré une réelle envie de progresser et a pu mettre en place certains détails techniques vus lors20160318_103552_resized du stage et des entraînements20160320_105922_resized : ce qui lui a valu une belle finale B au 100 papillon samedi après-midi!

Natathlon Benjamins et Avenirs/Poussins

Le WE des 12 et 13/03/2016 a eu lieu le 2° plot du Natathlon à la piscine de La Teste.

Samedi 12/03 accompagné de Bastien, des grosses épreuves attendaient nos Benjamins qui se sont bien débrouillés sur le : 200 papillon + 200 brasse + 800 NL + 100 dos + 100 NL.

Il reste 2 étapes de Natathlon, pour les benjamins, pour améliorer les performances et se qualifiés aux Championnats Régionaux 13 ans et – et/ou sur les différentes finales : départementale, régionale ou inter-régionale!

Dimanche 13/03 c’était au tour des plus jeunes compétiteursNatathlon Poussins 13-03-16 de nager à La Teste, accompagnés de Cécile. De jolies performances pour certains qui se rapprochent de la grille de qualif. pour les championnats Régionaux 13 ans et -!IMG_6372IMG_6352

Pour les Avenirs et le Poussins, il ne resIMG_6358te qu’une étape de Natathlon le 22/05/2016!

Bravo à tous nos jeunes nageurs!!

Et merci à tous les officiels!!

La nuit de l’eau

Le 12 mars 2016 à la piscine de Blanquefort, à partir de 18h15 pour les plus jeunes, les familles et amis…, le club organise La Nuit de L’Eau.

Manifestation dont les dons récoltés seront au profit de l’UNICEF.

Ci- joint le programme de cette soirée qui a eu un grand succès l’année dernière!

 Nous vous attendons nombreux,un droit d’entrée de 2€ par personne sera à déposer dans l’urne mais n’hésitez à mettre +!

Nuit de l’eau 2016

Stage Hagetmau – Suite et fin…

Le dernier entraînement sur 11, de la semaine de stage à Hagetmau s’est terminé à 16h vendredi 19/02/2016! Les parents étaient au RDV pour récupérer les nageurs « un peu » fatigués :)

Jusqu’à la fin, les nageurs ont travaillé correctement :20160219_125956_resized

Louis = Mention spéciale, il n’a pas loupé un seul entraînement et qui malgré sa tête dans la lune trop souvent, a bien bossé!

Loan s’est bien débrouillé dans l’eau (il a suivi sur quelques sé20160219_110812_resizedries les Minimes 1) et réussissait souvent à me faire enrager !!

Léo a bien bossé et a failli faire une semaine sans faute, le dernier entraînement était peut être de trop :)

Alexandre, de gros progrès encore à faire en technique (voir les vidéos!!) mais les grosses séries « avalées » pendant le stage seront payantes!!

Clémentine, super semaine qui prédit des temps revu à la baisse si la technique est mise en application mais une petite baisse d20160219_110727_resizede régime le dernier jour!

 

Jessye, même si la 2° semaine il y avait un stage de tri pour elle, pas de relâche pendant la semaine de natation, bravo!

 

Marine, beaucoup de travail efficace!  Vivement la procha20160218_191716_resizedine compétition… Le cap des 16 printemps s’est bien passé en notre compagnie, petit bizutage par les filles… Photos à l’appui!!

20160219_110705_resized

Lisa malgré une journée « sans » le mercredi, elle a repris le boulot et un boulot très efficace… Vivement les N2!!20160218_102300_resized

20160219_110712_resized

 

 

Je suis fière du travail réalisé cette semaine!!  Bravo!

20160218_102314_resized

 

Natathlon 1er PLOT

Avant de partir en vacances, les benjamins et les avenirs / poussins de Blanquefort ont participé au 1er plot du Natahlon à la Teste de Buch.

De belles performances mais encore beaucoup de travail nous attendent lors des prochains entraînements. 20160213_165530_resizedLes Benjamins!

Bravo à Cécile Cantin qui entre dans le cercle des officiels C en validant l’examen dimanche au Natathlon Avenirs/Poussins!

 

Stage à Hagetmau – 1ère mi-temps

Depuis dimanche 14/02/2016, 8 nageurs de Blanquefort : Loan, Louis, Clémentine, Léo, Jessye,  Alexandre, Lisa et Marine sont en stage à Hagetmau. Nous avons aussi accueillis 2 nageurs de la Teste avec leur entraîneur Stéphane ce qui a permis d’avoir des entraînements de qualité : 1 entraîneur pour 4 et 1 entraîneur pour 6 nageurs!!

Le centre, la Cité Verte,  est parfaitement conçu pour recevoir des sportifs et les conditions d’entraînements idéales : salle de musculation, terrains de basket, de foot, salle de réunion…

Au programme : PP20160215_155516_resizedG (gainage, abdos, pompes…), sports collectifs… Nous avons aussi pu filmer les nageurs sous l’eau et faire un retour vidéo sur vidéo -projecteur, bénéfique pour chacun!20160215_155446_resized

20160216_174253_resized

20160216_174622_resized20160216_174611_resized

 

Il reste encore 2 entraînements et du travail, mais l’ambiance reste au beau fixe. Chacun a pu travailler correctement dans l’eau jusqu’ici… En espérant que le travail paye!

Site officiel de la section natation