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Galette 2013

Chers adhérents,

Afin de bien commencer la nouvelle année 2013, nous vous invitons à fêter la galette des rois le vendredi 11 janvier 2013 à 18h30, à la piscine de Blanquefort.

 Ce sera l’occasion de vous souhaiter à tous les bons vœux, et de répondre à vos éventuelles questions sur cette saison 2013.

Nous comptons sur votre présence, venez nombreux.

Nos amitiés sportives.

Le président et toute son équipe.

Bike & Run interne

ATTENTION il y a un changement d’horaire. Le RDV est fixé à 14 heures à
Tanaïs (au même endroit que le vétathlon). accès soit par l’avenue de Tanais
ou par le chemin en face de la rue du manége

Il s’agit d’une épreuve qui se déroule en équipe de deux coureurs pour un
VTT. Les relais restent libres tout au long du parcours. Le port du casque est
OBLIGATOIRE pour chacun et tout au long de la course.

Déroulement de l’après midi :
Constitution des équipes par tirage au sort.
Reconnaissance du parcours pour tout le monde. Cela servira d’échauffement,
de réglage pour les vélos et des équipiers.
Regroupement sur la ligne de départ au centre de Tanaïs.
Départ.

Quelques détails sur le déroulement de la course :
– Je vous rappelle que le port du casque est obligatoire pour l’équipe au
complet.
– Le départ sera donné toutes les 30’’. Les coureurs auront le choix de
faire 1 boucle (env.5km- 20 à 25mn pour coureur moyen) ou 2 boucles

GRAND DEFI SPORTIF : BORDEAUX – PARIS A LA NAGE

Dès le matin, différents groupes (écoles, collègues, clubs, jardin aquatique,  plongée…)  se succèderont pour réaliser ensemble ce défi.  Chaque longueur sera  comptabilisée pour atteindre la distance Bordeaux-Paris.
De 17h30 à 19H30, le club de Natation / Triathlon devra venir « avaler des kilomètres » et ainsi les rajouter au compteur. Il n’y aura donc  pas entraînement  pendant ce créneau horaire.
Nous souhaitons que toutes les sections y participent : école de natation, natation loisir, natation course, natation master, triathlon, école de triathlon, aquaform, initiation natation synchronisée.
Une urne sera à votre disposition pour y mettre votre participation (1€ minimum).
Si vous n’êtes pas disponibles, vous pouvez aussi venir aux heures ouvertes au public :
de 12H à 13H30 et de 19h30 à 22H.

Venez nagez et relevez le défi ! On compte sur vous !

Officiel C : à la portée de tous les parents !

Après la reprise des entraînements, vient le temps des compétitions. C’est dans ce cadre-là que vos enfants ont besoin de vous. En effet pour que les compétitions soient possibles, chaque club doit présenter un nombre d’officiels variant selon le nombre d’enfants engagés sous peine d’amendes entre 30 et 130€ la demi-journée.

Etre officiel c’est chronométrer les enfants lors de leur compétition. Vous serez sollicités au maximum 5 demi-journées par an au maximum et chronométrerez lors des compétitions de vos enfants. Ainsi vous pourrez à la fois les accompagner et participer de cette manière à leurs compétitions. La licence et le chronomètre seront à la charge du club.
2 demi-journées seulement vous seront nécessaires afin d’obtenir l’agrément.
(voir la page « Devenir Officiel »)

Merci de vous inscrire nombreux, le club et vos enfants comptent sur vous ! Pour de plus amples renseignements, je reste à votre disposition.

Catherine Platon, Membre du Codir, référente Officiels

Interclubs TC 2012-2013

Après quelques changements de dernière minute, merci aux remplaçants qui ont assuré!
Les voici les voilà nos 30 valeureux pirates!
De très belles performances sur les épreuves individuelles et sur les relais, ce qui est une bonne récompense du travail effectué pendant le stage.
Certains ont repris goût à la compétition, d’autres ont décroché des qualifications pour des compétitions de niveau régional ou national : tout le monde pour représenter les couleurs de notre club!
BRAVO & MERCI à chacun, jeunes et moins jeunes pour votre participation (quelle qu’elle soit!) à cette belle compétition!

Classement de la poule A départementale:
Equipe Filles => 3ème
Equipe Garçons 1 => 6ème
Equipe Garçons 2 => 16ème

Tous les résultats et classements
Récap swimrankings

Stage Mimizan

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La joyeuse tribu est bien arrivée au centre « entre lac et océan ». Nos 15 nageurs vont enchainer les entrainements et les activités jusqu’à vendredi. Au programme de Lundi, deux entrainements de 8h à 10h et de 13h à 15h.

Résumé du Lundi 29/11/12 par Carla:

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Après un lever a 6h50 et un petit déjeuner, nous sommes partit nager: 5,6 km pour les grandes, 3,6 pour les moyens et 1,4 km pour les petits qui ont également préparé le pass’sports de l’eau plongeon. Nous avons mangés puis nous sommes partit nous ré-entrainer de 13h a 15h. Au programme échauffement à sec et 5,3km pour les grandes, 3,7km pour les moyens et 1,2 pour les petits qui ont aussi découvert le pass’sports de l’eau synchro. Ensuite nous sommes allés gouter à la plage où nous avons joués au bâtons musicaux , au béret et où nous avons fait un super relais. Ce soir on est déjà claqué donc je pars au lit, bonne nuit les parents!

 

Mardi 30/10/12 (Par Chloé):

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Levé 6h50, petit déjeuner et c’est parti pour 2h de « souffrance » pour les grands et les moyens pendant que les petits revisent le pass’sports de l’eau. La séane aura été de 5,1km pour les grandes, 3km pour les moyens qui ont travaillé le papillon et 1,4km pour les petits. Rebelotte l’après midi avec 5km pour les grandes, 3,5km pour les moyens et 1km pour les petits. Puid direction le lac pour 2h de Dragon Boat. Retour aux chambres puis, pour bien finir le stage des petits on a fait une petite soirée avec un « Time’s Up ».

 

Mercredi 31/10/12 (Par Lea):

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Dernier jour pour les petits,  le matin révision du pass’sports de l’eau pour eux, les moyens ont nagé 3,4km et les grandes 5km. Pour le dernier entrainement du stage des petits, petit entrainement (3km, 2km, et 1km) et mini compétition. Les petits ont découvert le waterpolo. Lors de la mini compétition, les petits ont nagé 25NL, 25 Pap, et 100 4N, les moyens 100NL et 100 4N et les grandes 100NL et 100 Spé. Le départ des petits a été bouleversant… Pour combler ce vide on a regardé Madagascar.

Petit message des coach: Nos graines de champion tiennent bien la route durant les entrainements, et gardent malgré tout, de l’énergie en dehors de la piscine!!

 

Jeudi 01/11/12 (Par Paul, Alex, Téo et Matéo):
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Nous sommes allés comme d’habitude à la piscine. L’entrainement a été difficile: on a eu deux fois 800m dont un chrono et pleins de séries épuisantes. Au total on a fait plus de 8km dans la journée. Pour finir on a fait un petit match de waterpolo. Les grandes ont aussi beaucoup nagées et elles ont fait une grosse séance de PPG. Puis le soir nous avons faits un loup-garous.

 

Venderdi 02/11/12 (Par Jessye, Aurélia et Axelle):

Levé 6h50 comme d’hab, c’était le réveil le plus dur du stage car on est le dernier jour et la fatigue est là.  Pour le dernier entrainement: prise de temps pour « les moyens » sur 50NL, 400 NL et 200 4N, et 100×25 pour « les grandes ». Puis après un dernier match de waterpolo tous ensemble, retour au centre. On a fait les bagages, le ménage dans les chambres et pris notre dernier repas avant de rentrer.

Vivement le prochain stage!!!