NOUVEAU ! Une section Tri Santé Loisir

C’est quoi le Tri santé ?

Un programme 100% personnalisé adaptée à votre santé et votre condition physique pour :
  • Retrouver forme et vitalité
  • Prendre soin de soi et renouer des liens sociaux
  • Reprendre une activité physique après une interruption
  • Pratiquer une activité physique compatible avec votre état de santé, notamment sir vous êtes atteint d’une affection chronique (diabète, obésité, cancer…)
  • S’initier au triathlon en douceur, sans risque de blessure

Pour vous inciter à nous rejoindre, écoutez notre référent lors de l’émission « L’instant bien-être » intitulé « Sportons-nous bien » de la 5ème à la 11ème minutes

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C’est pour Qui ?

  • Les sédentaires
  • Les inactifs(ves)
  • Les néophytes
  • Les personnes présentant des pathologies chroniques

Rôle ?

Le Tri santé est basé sur le programme « Coaching Triathlon Santé » développé par la Fédération Française de Triathlon.
    • Le club est référencé auprès de la Fédération Française de Triathlon
    • mon bilan sport santé
    • Nous avons 4 coachs santé formés et diplômés

Contrétement ?

  1. Vous contactez notre référent santé via lionel.boechat@outlook.fr ou au 06.44.32.37.79
  2. Nous vous envoyons un lien pour recueillir des informations complémentaires sur vous
  3. Vous nous faites parvenir :
    1. un certificat médical datant de moins de 3 mois
  4. les documents concernant votre pass sanitaire
  5. un règlement de 200€ comprenant la cotisation club et la licence loisir (possibilité de 4 versements échelonnés)
  6. Nous vous convions à une séance pour réaliser un bilan de votre condition physique (coordination, endurance, force, souplesse, vitesse) 
  7. Nous vous proposons le programme suivant à partir du mardi 16 novembre :
 

Mardi 12h30-13h30

Mercredi 08h-09h

Samedi 14h-15h

Activités

Marche bâtons/course à pied

Natation/gainage

Vélo/Bike&run

Lieux

Parc de Fongravey

Pisicne municipale

Lac de Padouens