Bike & Run interne

ATTENTION il y a un changement d’horaire. Le RDV est fixé à 14 heures à
Tanaïs (au même endroit que le vétathlon). accès soit par l’avenue de Tanais
ou par le chemin en face de la rue du manége

Il s’agit d’une épreuve qui se déroule en équipe de deux coureurs pour un
VTT. Les relais restent libres tout au long du parcours. Le port du casque est
OBLIGATOIRE pour chacun et tout au long de la course.

Déroulement de l’après midi :
Constitution des équipes par tirage au sort.
Reconnaissance du parcours pour tout le monde. Cela servira d’échauffement,
de réglage pour les vélos et des équipiers.
Regroupement sur la ligne de départ au centre de Tanaïs.
Départ.

Quelques détails sur le déroulement de la course :
– Je vous rappelle que le port du casque est obligatoire pour l’équipe au
complet.
– Le départ sera donné toutes les 30’’. Les coureurs auront le choix de
faire 1 boucle (env.5km- 20 à 25mn pour coureur moyen) ou 2 boucles