La Natation Course

 

Groupe Initiation – Pass’compétition:
Pour les enfants nés en 2003 et après (catégories poussin 1 et avenirs)

Thèmes de travail:
– l’habiletés motrices dans les 4 nages
– les départs
– les virages
Objectif: Préparation du pass’compétition Natation Course, et premières compétitions
Compétions: Trophée du Médoc
Critère d’entrée dans le groupe: Maîtriser 3 nages
Nombre de séance: 2 par semaine

Groupe Acquisition:
Pour les enfants nés en 2002 et après (catégories poussin  et avenir)

Thèmes de travail:
– l’endurance
– la vitesse
– l’habiletés motrices dans les 4 nages
– les départs
– les virages
Objectif: Nager un 400NL et un 200 4N en compétition
Compétitions: Programme départemental poussin et Trophée du Médoc
Critère d’entrée dans le groupe: Maîtriser les 4 nages
Nombre de séances: 2 à 3 par semaines (à déterminer avec les entraineurs)

Groupe Développement:
Pour les jeunes nés entre 2002 et 2000 (Catégories poussin et benjamin)

Thèmes de travail:
– Développement de l’endurance
– 4 nages
– Vitesse
– Parties techniques non nagées et coulées
– PPG
Objectif: 800NL, 400 4N, 100 NL et les 3 50m de spécialités en compétition
Compétitions: Programme régional benjamin et Natathlon
Critères d’entrée dans le groupe: 400NL et 200 4N
Nombre de séance: 4 à 5 par semaine

Groupe Formation Départementale:
Pour les jeunes nés en 1999 et après (Catégories minime et +)

Thèmes de travail:
– Endurance
– vitesse
– 4N
– Spécialités
– Parties techniques non nagées
Objectif: Qualifications aux championnats départementaux
Compétitions: Programme départementale, meetings d’animation, amicales.
Critères d’entrée: 400 NL et 200 4N
Nombre de séances: 3 à 5 par semaine

Groupe Formation Régionale et +:
Pour les jeunes nés en 1999 et après (Catégories Minime et +)

Thème de travail:
– Endurance
– Vitesse
– Spécialités
– 4N
– Parties techniques non nagées
– PPG
Objectif: Championnats régionaux et Nationale 2
Compétitions: Programme départemental, régional et national
Critère d’entrée: 800 NL, 400 4N, 100 NL (- de 1.12) et grilles de qualification
Nombre de séances: 5 par semaine

Groupe Promo:
Pour les jeunes nés en 2001 et après (Catégories benjamins et après)

Thèmes de travail:
– Habiletés motrices dans les 4 nages
– Endurance
– Vitesse
– Départs
– Virages
Objectif: Passerelle entre les groupes de perfectionnement et les groupes de compétition
Compétitions: Amicales
Critères d’entrée: 100 4N et 200 NL
Nombre de séance: 1 à 2 par semaine

Site officiel de la section Natation – Triathlon